La gymnastique Rose Pilates permet de se reconstruire en douceur en apportant une autre dimension à la rééducation des femmes opérées du cancer du sein.
Cette méthode permet aux femmes de se réapproprier leur corps en retrouvant de la liberté dans les mouvements et de la confiance en soi grâce à des exercices adaptés.
Le Rose Pilates va travailler sur l’ensemble du corps et plus spécifiquement sur le membre supérieur et les régions avoisinantes fragilisés par le cancer.
Cette gymnastique va avoir une action directe sur les effets secondaires du cancer (douleurs articulaires, douleurs musculaires, fatigue, altération de l’état général, anxiété) et de ses traitements (chirurige, chimiothérapie, radiothérapie, protocoles antihormonaux).
Ce Pilates peut vous apporter de grands bénéfices si vous ressentez des tensions, faiblesses, douleurs au niveau des régions qui “entourent et englobent” le sein: l’épaule, l’omoplate, l’ensemble du membre supérieur, la cage thoracique, l’aisselle, l’abdomen et le dos.
Se reconstruire en douceur
Mes formations dans ce domaine
- Master en kinésithérapie - Haute Ecole André Vésale – 2013;
- Rose Pilates – Leaderfit - Bruxelles/Paris - 2016;
¹ Le Pilates est une méthode mondialement reconnue qui doit son nom à l'inventeur, Joseph Pilates (1880-1967). Autrefois, appelée « contrology », le contrôle, cette gymnastique renforce les muscles profonds du corps pour la force, la souplesse et le maintien. Initialement destinée aux danseurs de ballet classique, la gymnastique Pilates s’est démocratisée dans les années 70 aux USA, puis en France dans les années 2000. Des exercices répertoriés en font précisément une gymnastique rigoureuse avec différents niveaux de difficulté. Idéal pour la reconstruction du corps en force et en souplesse, le Pilates a de nombreuses indications comme le mal de dos, la grossesse et ses suites et la prévention du vieillissement.